当更年期症状无法经过自我调适得到改善时，应积极寻求治疗，在医生指导下进行激素替代治疗，这可显著改善中老年女性的健康和生活质量。

“很多女性更年期的到来是以月经紊乱为第一信号的。”余亚莉主任介绍说，当女性年龄大于40岁，并且发生两次月经周期长度改变，比如月经提前或推后7天，就标志着进入了更年期。有的女性月经紊乱，还可表现为月经淋漓不尽，或两个月才来一次月经，或仅半个月就来一次月经。

进入更年期后，很多女性还会出现潮热、盗汗等血管收缩导致的症状。有的人会突然出现脸红、脸热，异常难受，往往只持续几秒钟。有的人晚上睡觉时盗汗严重，动不动就出一身汗。还有的人是先脸红，接着就会冒一身汗。

还有一些女性会出现心慌、失眠问题，比如，心慌严重，感觉心脏都快从嘴巴里跳出来了，甚至有濒死感；有些女性会有生殖道、泌尿系统问题，如阴道瘙痒难忍，分泌物多为黄色，有异味。夜尿多，泌尿系感染频发等。

从远期来看，进入更年期后，还可逐渐出现骨质疏松、骨折、肥胖，以及引发动脉粥样硬化、心梗、高血压、脑卒中等心脑血管疾病。而生理上的问题也会影响心理健康，导致出现情绪波动、脾气暴躁易怒、焦虑、抑郁等。

大部分女性在这个阶段，存在不同程度的症状，更年期综合征明显，当经过自我调适无法改善时，应积极寻求治疗。

目前，治疗主要采用的是激素替代治疗。

有的女性担心激素替代治疗会导致肥胖。余主任介绍说，激素替代治疗已相当成熟，在国内外尤其是发达国家都已使用了很多年。治疗更年期综合征用的激素是性激素，而不是肾上腺素，因此不会引发肥胖问题，如果不及时补充性激素，反而易出现肥胖问题。

同时，大量研究发现，激素替代治疗可降低卵巢癌、子宫内膜癌、直肠癌等的发病风险。长远来看，还可减少因骨质疏松导致的骨折的发生几率，还可以减缓冠心病等心血管疾病的发展速度，对女性的性格和心理健康也都有益。

但激素替代治疗一定要在正规医院妇科专业医生的指导下进行，并且要定期随访，不能随便乱补。