我们为什么要坐月子？坐月子，是30天吗？可能我们都搞错了！

生孩子时女人会耗损气血和元气，所以生完孩子之后就需要调理，这时就需要坐月子，通过有效的调理，才能有助于身体的恢复。而且坐月子期间，也需要子宫的恢复，这样才有利于避免女人产后身体虚弱。所以生完孩子之后，需要坐月子。那么坐月子是30天吗？

其实坐月子，在医学上被称为产褥期，这才是正规的叫法，而且需要42天的时间，并不是30天。这是因为30天的时间身体的很多器官还没有完全复原，比如说子宫，是需要6周时间才能恢复正常，而6周就是42天的时间。所以说坐月子一定要42天，然后去医院进行产后复查，才是正确的做法。

产后多久可以出门？

坐月子，真的是30天、或者是42天不能出门吗？其实这么长的时间，如果整天都待在家里，而且长期呆在床上，不仅不利于产后恢复，甚至可能会造成产妇出现产后抑郁问题。所以说坐月子期间，如果条件允许，也是可以出门走走的。

满足以下条件，月子里出去走走也无妨

如果产后坐月子期间，家人照顾的好，而且身体也没有异常状况出现，说明产后身体恢复的还不错，休养到二10天左右时，可以适当的出门走走，但是一定要注意保暖，不要受风,。而且出门时间不要太长，控制在15-20分钟即可，而且也不能过于劳累。如若感觉到身体不适，一定要回家好好歇着，就等到42天之后再出门吧。

其实坐月子时，心情舒畅也是非常关键的，如若光让你憋在家中，心情非常的郁闷，这也是不利于产后恢复的。