如果你告诉我“家是心灵的港湾”，我会犹豫，因为很多时候家的确也会伤人，所谓最爱我的人伤我最深；但你又说“父母皆祸害”，我更无法苟同，因为我的那些长程个案，谈到父母时 的情感，都是如此之复杂：从避而不谈，到理性 分析，到表达愤怒，再到最后深情地说出他们是 多么渴望得到父母的爱。而一个个创伤的故事 背后，都藏着未被好好爱的渴求。所有事情的转化，也往往从爱开始。

家人的爱，化解创伤

几年前有一位来访者，他是企业高级主管，为人温文尔雅，因婚姻家庭问题前来咨询。在谈及和妻子的关系问题，他最喜欢说的词就是“不公平，不公平”，而从他所叙说的故事里， 我却难以体会和共情到那份“不公平”，我转而询问最早关于 这份“不公平”的记忆是什么时候：“你会联想到过往的什么事 情？”

几分钟的沉默后，他缓缓说起自己年幼时，妈妈不止一次 买烤鸡回家，却总把两个鸡腿都给了哥哥，当时的他觉得十分不公平，心里很委屈却无法说出口。如今他每次加班必点鸡腿 套餐。我让他好好感受那个年幼的自己，他是多么地渴望得到 妈妈同样的爱，“妈妈更爱哥哥”的想法，让他在成年后的亲密 关系中，也总缺少足够的安全感。我也让他看到现实的亲密关系和幼年创伤经历的关系，从而一定程度上保持两者之间的隔 离，所谓“一码归一码”，同时也鼓励他在合适的时机，和母亲 聊一聊，解开心中的结。

从此之后，咨询效果在不经意间发生转变：他变得能够和 妻子表达自己的脆弱感受，两人的心理距离靠近了；他和哥哥在 聊天中谈起童年的往事，惊讶地发现哥哥竟然也羡慕他，哥哥觉 得母亲对弟弟更好一些，他听了心里不禁释然很多……后来，偶 然地母亲到他家里小住帮忙照顾孙子，母亲帮他点外卖，发现儿子总点鸡腿套餐，就问缘由，他犹豫了一阵子后告诉母亲“鸡腿 的故事”，母亲听后笑着看他，温柔地说：“傻孩子，对你们兄弟我都一样疼爱。你哥哥出生时家里很穷，没有好东西养身体，他 从小身体不如你结实，因为内疚对哥哥就各方面照顾得更多一 些，当然也会因为你的健康、聪明、机警，觉得很轻松、欣慰和骄 傲。”当时，他像一个五六岁的小男孩，哽咽地点点头，那一刻，他真切地感受到了母亲对于自己和哥哥的疼爱，一如自己对两个年幼儿子的 疼爱，浓厚、深沉、无需比较和衡量。

爱的传承的表现—家风

一代代生命传承中，最亘古不变的就是那份爱，父母对孩子的爱，和孩子对父母的爱。在这份浓浓的爱意中，也许会伴随一些纠缠和矛盾，但若能看到那个最广阔的爱的背景，一切都能释然和放下。在临床心理学 界，已经开始一场变革，从过往的“问题”关注，转而更积极地关注每个 个体和家庭的“资源”，这些资源是：爱、关心、感恩、慈爱、自在、联结、 互助、力量、面对的勇气……这些资源若具体落实到每个家庭中，就是家 风、家训。

家风，是什么

所谓家风，就是指一个家族的传统风尚，家风从个人的角度来讲是 我们立身做人的行为准则，上升到国家层面则是促进社会和谐的基础。

一个人的成长与家庭环境、家风、家规是有着密不可分的关系。说到 家风就不能不提到曾国藩，他曾留下十六字箴言家风：“家俭则兴，人勤则 健；能勤能俭，永不贫贱。”传承勤奋、俭朴、求学、务实的家风，曾家后人 几百年来人才辈出，在各个领域都做出贡献。

好的家风，庇佑后人

如果说在临床咨询中，我们常常看到家族某些负面情绪和情结在代代传递着，而破解这些家族情结最强有力的法宝便是代代传承的家风、 家训。

好的家风，会护佑整个家族生生不息，它就好比是整个家族的一个 “定海神针”，纵有人生无数风风雨雨，族人、家人们若能谨守家风，会 受到先人们最大程度的护佑，因为那看似简单的十几个字的家风、家训 中，蕴藏的是世代先人们的集体智慧。

我家家风，了然于胸

问问父母或长一辈：“我们家的家风是什么？”或者问问自己和配偶： “希望将来的后代继承怎样的家风？”那些令人尊敬的名门，常常会有清楚 的家训，世代传承。作为普通的家庭，我们也可以用最简朴的词语，让家人 们警记自己的家风，比如善良担当、踏实稳健、和睦勤劳等。

这样积极而清楚的家风、家训的传承，也许是每一代给到后世最好 的礼物。社会又是由无数个家庭组成，所以，若每个家庭都能找到自己的 传统风尚，世代传承，那么整个社会就会在无形中被净化和提升。

文字来源：女性之声·《中国女性》海外版